Comienza este lunes y tendrá una duración de dos meses, estando a cargo de la profesora Sandra Santilli. Es todos los lunes de 14 a 16 hs.
El ciclo será de una vez por semana en un taller-clase donde profundizaremos contenidos indispensables para despertar el poder de habitar el cuerpo conscientemente, de reconocerlo en toda su dimensión, trabajaremos en aspectos de salud y haremos un trabajo de movimiento interior de descubrimiento enlazado con el movimiento corpóreo con información importante cada clase que te va ayudar a percibir tu cuerpo y tu forma de verte y de ver las cosas de una manera diferente.
Siempre depende del compromiso que se asuma con una misma, si sos de las mujeres que están en un momento de conectar con más profundidad con su propia vida-cuerpo sumáte a ésta propuesta que nació de integrar varios métodos, sistemas, terapias y por sobre todo el tiempo-experiencia que llevo de contacto con la mujer que soy y que sos...
Te cuento de manera general de qué se trata mi propuesta:
Es un tipo de gimnasia de mucha conciencia y profundización con el movimiento, es movimiento consiente, atento y presente... doy las bases para un ejercicio hipopresivo bien realizado que genera beneficios directos en la salud de la zona pélvica, resuelve los problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, insensibilidad sexual, panzas prominentes y distendidas, dolores de espalda, etc y demás ejercicios hechos con atención, aprendiendo a revisarse en el diario vivir y a intervenir molestias cotidianamente.
Es un tipo de gimnasia sintetizada por mí, con muchas cosas para aprender, los beneficios van desde mejoras posturales a fortalecimiento, equilibrio, flexibilización sin dolor, mejoras en la oxigenación, en lo físico cada una vive sus cambios para bien al igual que hay una transformación en lo emocional y mental, un movimiento interior que surge del propio trabajo en el transitar del ciclo.
Si te resuena te invito a que participes, porque invita a conocerse, a cuidarse y al contacto interior.
Voy a darlo en la academia de Mabel Ríos en el centro, en la galería arriba del gimnasio apenhué.
El valor del ciclo completo es de $ 2.200 que corresponde a 8 clases de 2 horas, los lunes de 14 a 16 horas. Si quisieras abonar por mes el valor es de $ 1.250 por mes.
Sería un gusto contar con tu presencia y verte en tus mejoras y cambios en tu manera de sentirte con vos misma.
* Confirmame por favor tu participación por Wap 2944315045 o por Messenger o a la página GymciT (gimnasia conciente integral transformadora)
Sandra Santilli
Profesora de Educación física
Especialista en movimiento consiente
Especialista en el trabajo con la mujer, con su biología y emociones.
Terapeuta holística integral.
Y actualmente formándome en coaching ontológico que se refiere a potenciar al ser humano desde su fuerza interna.